Клуб здоровых удовольствий «5 элемент» — это оазис наслаждения и заботы о своем теле, в котором нет места дискомфорту и сложностям. Сюда приходят, чтобы стать совершенным, расслабиться, насладиться приятными моментами и уделить себе время.

Киевский клуб «5 элемент» работает изо дня в день, чтобы гости чувствовали себя счастливыми и довольными своими фитнес-достижениями. Широкий выбор лучших тренажеров — гордость клуба. Не все фитнес-центры столицы могут похвастаться таким арсеналом. Двухуровневый тренажерный зал оснащен по последнему слову техники, предлагая гостям только лучшие возможности.

Тренерский состав клуба впечатляет — компетентные инструкторы, которые имеют профильное образование, подходят к своей работе с любовью. В «5 элементе» предлагают разнообразные возможности провести время с удовольствием и пользой. В распоряжении гостей — 6 бассейнов, 5 теннисных кортов, 4 корта для сквоша, 2 000 кв. м тренажерного зала, wellness-зона, центр для детей и подростков, ресторан здорового питания, фитнес-бар, летняя площадка и центр красоты.

Клуб здоровых удовольствий «5 элемент» — место для совершенствования души и тела. Здесь собираются лучшие из лучших, потому что ценят себя и свое время. Каждому посетителю помогут воплотить желание стать лучшей версией себя.

Спортзал TribeFit в Дубае — заведение, где можно потренироваться под музыку диджеев, активно провести время на пляже и расслабиться в лаунж-зоне.

TribeFit является частью комплекса Silverine Towers, расположенного в престижном районе Дубая Dubai Marina, и представляет собой первый в регионе центр здорового и активного образа жизни, исповедующий концепцию социального фитнеса. Это течение получило огромную популярность среди посетителей, благодаря чему комплекс стремительно расши­ряется, открывая клубы, в том числе и на Ближнем Востоке.

Гостей ожидает уютная атмосфера, создаваемая заботливым персоналом. Внимательные администраторы помогут подобрать вид оздоровительных занятий по вкусу. Профессиональные тренеры составят индивидуальную программу, подберут, в зависимости от задач, наилучшее сочетание нагрузок для максимально эффективных тренировок. Особенностью центра является то, что во время упражнений на велотренажерах Body Bikes гостей развлекает диджей. Также здесь есть уютные кабинеты для растяжки мышц, зал для бокса и тренажерный центр TRX.

Комплекс включает в себя четыре фитнес-студии для групповых занятий и восемь тренировочных зон. Предусмотрен доступ к ряду индивидуальных программ. На рецепции можно ознакомиться с календарем запланированных событий, бранчей, просмотров фильмов и другими увлекательными новостями.
Тренировки проходят как в помещении, так и на пляже, где устраивают игры в мини-футбол и пляжный волейбол.

TribeFit — центр здорового образа жизни, активные занятия спортом и приятный во всех отношениях досуг

TribeFit — это не просто спорт­зал, а место, где можно приятно провести время и отдохнуть в лаунже, расслабиться после фитнеса на открытой террасе или в кафе-гостиной с Wi-fi. Посещение TribeFit дарит возможность не только эффективно заниматься спор­том, но и завязать новые интересные знакомства, провес­ти свободное время активно и, главное, с пользой для здоровья.

Зима — время активных развлечений, лучшее из которых — лыжный спорт. Тем, кто чувствует неуверенность на снежных склонах, донецкий фитнес-центр Fresh дает возможность обрести навыки настоящего спортсмена при помощи тренажера SkyTec Interactive.

Если хочется ощутить драйв скорости, насладиться свежестью морозного воздуха и величием заснеженных вершин, то пришла пора совершенствовать навыки катания на лыжах. Опытные инструкторы фитнес-центра Fresh на донецком стадионе «Донбасс Арена» с радостью помогут подготовиться к безопасным спускам с любых горных склонов. Отдельного внимания заслуживает студия горнолыжного спорта — единственное место в Восточной Украине, где представлен уникальный тренажер SkyTec Interactive. Тренировки на нем включены в программу подготовки олимпийцев и теперь доступны для всех любителей с ветерком промчаться с горы.

Тех, кто планирует впервые приступить к зимним спортивным забавам, во время тренировок на SkyTec Interactive научат правильно стоять на лыжах, а также контролировать положение корпуса и ног при вхождении в поворот, чтобы избежать травм. Тренажер с максимальной точностью имитирует горные спуски разной сложности, будь то подготовленные трассы или рыхлые снежные склоны. Стопроцентную эффективность SkyTec Interactive можно оценить уже после первого спуска по лыжной трассе, во время которого новичок почувствует уверенность и способность правильно владеть своим телом. Каждое занятие сочетает в себе функции силовых и кардионагрузок, соотношение между ними может меняться в зависимости от характера движений тренирующегося. Fresh всегда радует своих гостей акциями, предложениями и новыми услугами.

В донецком фитнес-центре Fresh на стадионе «Донбасс Арена» открылся новый зал функционального тренинга. «Виновник» события — петли TRX. разработанные в США для «натаскивания» морпехов, Они позволяют, снижая вес, развивать силу, координацию, гибкость и выносливость.

Основной принцип функционального тренинга TRX — выполнение естественных для тела человека движений без нагрузок с дополнительным отягощением. Такой подход исключает негативное избыточное воздействие на позвоночник и суставы. Устраняется также и опасность получения травм в связи с неправильным, неестественным положением тела в процессе занятия.

Когда стройные, бравые американские морские пехотинцы с пластикой пантеры появляются на улицах, их провожают восхищенными взглядами. Мировые звезды шоу-бизнеса быстро докопались до секрета этого феномена и тут же сами добровольно «полезли в петли». В частности, у Мадонны, Дженифер Лопес и Кэмерон Диас петли TRX появились в их личных апартаментах и стали излюбленными видами тренировки. В Украине новинка прижилась с 2010 года и не могла не привлечь внимание фитнес-центра Fresh — флагмана в оснащении залов самыми современными тренажерами.

Петли TRX оказывают сбалансированное воздействие на все группы мышц и связок, а также костную систему организма. Они включают в работу даже глубокие мышцы-стабилизаторы, активно сжигают жировые ткани в мышцах, которые часто бездействуют во время обычного силового занятия, и легко позволяют регулировать нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки. Занятия функциональным тренингом развивают общую функциональность тела, равномерно распределяя нагрузку на всю опорно-двигательную систему. Петли TRX универсальны — их легко можно настроить для тренировки как новичка, так и опытного адепта фитнеса.

В донецком Фитнес-центре FRESH, на стадионе «Донбасс Арена», работает студия горнолыжного спорта. В любое время года на уникальном тренажере SkyTec Interaсtive, который воссоздает реальную картину спуска на лыжах и сноуборде, можно научиться основам карвинга.

Часто во время зимних отпусков, пока родители лихо несутся с горы на лыжах или сноубордах, дети с завистью провожают их глазами и сами стараются стать на лыжи и во всем походить на папу и маму. SkyTec Interaсtive — единственный тренажер в Украине, на котором можно научить ребенка с самого раннего возраста уверенно чувствовать себя на лыжах или сноуборде. В течение всего года не только новички, но и опытные спортс­мены продолжают совершенствовать здесь свое мастерство, «спускаясь» резаными поворотами с головокружительных горных вершин.

Ребенка нельзя учить словами. Ему это неинтересно и непонятно. «Играя» с инструктором фитнес-центра FRESH, дети с удовольствием повторяют сложные движения, осваивая технику спуска и поворотов. Всего несколько занятий позволят увереннее чувствовать себя на снегу и быстрее перейти с «зеленой» на «красную» зону трассы на любом горнолыжном курорте. Совершенно уникальным свойством тренировок на SkyTec Interactive является возможность отработки движений в замедленном темпе и в статике, что дает отличный эффект, который невозможен при реальном спуске даже с невысокой горки.

Во время разучивания техники инструктор находится рядом и корректирует правильную стойку, положение ног и рук. Кроме того, во время такой тренировки дети не испытывают страха перед крутым склоном и будут уверенно чувствовать себя на лыжах. И что самое важное, тренировки на SkyTec Interaсtive — это профилактика травм, так как они укрепляют все мышцы и связки, задействованные при катании на горных лыжах. К тренировкам на SkyTec Interaсtive могут приступать дети старше семи лет.

За необычно теплой осенью впереди — два главных праздника зимы, к которым донецкий фитнес-центр Fresh, как всегда, готовится с особенным вниманием, и, кроме того, самому лучшему в Украине оздоровительно-спортивному комплексу, который базируется на стадионе «Донбасс Арена», скоро предстоит праздновать трехлетний юбилей.

Руководство Fresh постоянно выражает благодарность (и не только на словах) всем постоянным членам фитнес-центра за взаимовыгодное сотрудничество и приглашает в свои ряды новых гостей, которым небезразлично собственное здоровье и которые хотят улучшить свои спортивные достижения. Кто поторопится до середины января приобрести дисконтную карту Hi-Card, тому повезет проникнуться атмо­сферой Fresh-Party на ежегодной вечеринке в Tribune Lounge!

Дисконтная карта Hi-Card открывает все двери на пути к здоровью

Финтес-центр заслуженно гордится своими достижениями и продолжает миссию пропаганды здорового образа жизни, используя для этого самые современные разработки и методики как в тренировочных процессах для разных видов спорта, так и в области спортивной медицины. Залы и кабинеты фитнес-центра оснащены лучшими зарубежными тренажерами. Студии бокса и горнолыжного спорта, залы аэробики, пилатеса и восточных единоборств, солярий, сауна, комнаты массажа, кабинет диагностики — волшебный набор Деда Мороза, с которого начинается новая жизнь.

83048, Донецк, ул. Челюскинцев, 189е. Тел.: (062) 387-02-87; (067) 522-88-77. http://fresh.donbass-arena.com

Фитнес-центр Fresh многократно и успешно доказал, что умеет во всем быть первым и самым лучшим, обеспечивая все условия для того, чтобы жители Донецка могли прицельно и результативно следить за своим здоровьем.

Огромный спортивно-оздоровительный комплекс с первого знакомства производит неизгладимое впечатление: современным тренажерным залом, студиями бокса и горнолыжного спорта, залами аэробики, пилатеса и восточных единоборств, солярием, сауной, а также комнатами спортивного и восстановительного массажа.

Есть здесь и ка­би­нет диагностики, оборудованный профессиональным фит­нес-тестом и кардиосканером, а также фитнес-бар со специально разработанным меню для оптимального восстановления сил, потраченных во время занятий спортом. А чтобы активный спортивный отдых мог быть еще и семейным, организован детский клуб.

Этим летом в фитнес-центре Fresh был объявлен конкурс «Мисс Fresh» для девушек, которые тренируются в клубе. После того, как будут подведены его итоги, портрет победительницы появится на обложке корпоративного журнала Fresh Times стадиона «Донбасс Арена».