В донецком фитнес-центре Fresh на стадионе «Донбасс Арена» открылся новый зал функционального тренинга. «Виновник» события — петли TRX. разработанные в США для «натаскивания» морпехов, Они позволяют, снижая вес, развивать силу, координацию, гибкость и выносливость.

Основной принцип функционального тренинга TRX — выполнение естественных для тела человека движений без нагрузок с дополнительным отягощением. Такой подход исключает негативное избыточное воздействие на позвоночник и суставы. Устраняется также и опасность получения травм в связи с неправильным, неестественным положением тела в процессе занятия.

Когда стройные, бравые американские морские пехотинцы с пластикой пантеры появляются на улицах, их провожают восхищенными взглядами. Мировые звезды шоу-бизнеса быстро докопались до секрета этого феномена и тут же сами добровольно «полезли в петли». В частности, у Мадонны, Дженифер Лопес и Кэмерон Диас петли TRX появились в их личных апартаментах и стали излюбленными видами тренировки. В Украине новинка прижилась с 2010 года и не могла не привлечь внимание фитнес-центра Fresh — флагмана в оснащении залов самыми современными тренажерами.

Петли TRX оказывают сбалансированное воздействие на все группы мышц и связок, а также костную систему организма. Они включают в работу даже глубокие мышцы-стабилизаторы, активно сжигают жировые ткани в мышцах, которые часто бездействуют во время обычного силового занятия, и легко позволяют регулировать нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки. Занятия функциональным тренингом развивают общую функциональность тела, равномерно распределяя нагрузку на всю опорно-двигательную систему. Петли TRX универсальны — их легко можно настроить для тренировки как новичка, так и опытного адепта фитнеса.